Витамини B-комплекс
Витамините от B-комплекса са група водоразтворими витамини, които получаваме с много храни, а в най-големи количества от дрожди, черен дроб и пшеница. Много от тях действат като коензими. Липсата на тиамин (витамин B1) води до заболяването бери-бери.