Коя е най-добрата форма на кардио за запазване на мускулна маса?
Кардиото е изключително полезно за здравословното ни състояние. Всички знаем, че сърцето е най-важният мускул. Освен това обаче, най-често за кардиото се говори, когато става въпрос за горене на сваляне на подкожни мазнини и горене на калории. Много хора свалят килограми и желаят да запазят...