Зелен чай

Тази всекидневна напитка в Китай съдържа група съставки, наричани полифеноли - вид флавоноид, който подсилва детоксикацията на черния дроб и намалява холестерола, възпаленията, оксидативния стрес, помага за предотвратяване на стреса и сърдечните болести. Има загряващо въздействие и допринася за ускоряване на метаболизма и намаляване на телесното тегло.

Дозата е от 240-320 мг феноли на ен.