Лимфата се състои от тъканна течност и бели кръвни телца. Тя преминава през тялото по своя собствена съдова система, участва в имунната защита срещу инфекциозните причинители, в снабдяването с хранителни вещества на тъканите, до които кръвта не достига, както и в отвеждането на отпадъчните продукти от обмяната.
С помощта на специален масаж на подкожната тъкан потокът на лимфата може да се стимулира, като същевременно се активира обмяната на веществата и се задейства имунната система. Стимулирането на лимфния дренаж е специален вид масаж и е препоръчително преди това да се консултирате с физиотерапевт. Различават се следните техники:
- кръгови движения;
- помпене;
- въртящо движение, при което повърхностният слой на кожата се измества спрямо подкожната тъкан. Лимфният дренаж не се препоръчва при остри възпаления и алергични реакции, при сърдечна недостатъчност и при нарушения в съсирването на кръвта.