Това е една от добрите и основни омега-6 мазнини, които тялото ни не може да произвежда. Подпомага намаляването на възпалителните процеси, понижава кръвното налягане и холестерола, подобрява мастния метаболизъм при хора с диабет. Приемането на 1-2 грама от тоа масло е добър начин да си набавим тези...

Тази захар е суров материал за производство на енергия. Помага на митохондриите да създадат повече енергия, също  както карнитина, магнезия и коензим Q10. Дозата е 5 гр, разредена във вода, 1-2 пъти дневно.

Вещество с киселинни свойства (подобно на аминокиселините), използвано за производството на енергия в мускулите и митохондриите. Широко е известен сред занимаващите се с културизъм за увеличаване на мускулната маса. Скорошни изследвания показват, че е ефективен при запазването или повишаването на...

Коензим Q10 е част от критично стъпало в митохондриите, участва в производството на енергия и подпомага активирането на метаболизма. Действа и като антиоксидант. Хората, които приемат лекарства за намаляване на холестерола, намаляват своя коензим, защото същото стъпало в организма, което произвежда...

Това са ключовите растителни съставки или пигменти - общо около 4 000 - които осигуряват цвета на растенията. Често се съчетават в добавките с витамин C като антиоксиданти. Познатите продукти, богати на биофлавоноиди, включват цитрусите, гинко билоба, боровинките, генистеин от соята, червеното вино...