Зеленият чай е всекидневна напитка в Китай. Съдържа полифеноли, вид флавоноид, който подсилва детоксикацията на черния дроб и намалява холестерола, възпаленията и оксидативния стрес. Допринася и за ускоряване на метаболизма.

Женшенът е лечебно растение. Има доказателства, че регулира инсулина и кръвната захар, подсилва имунната система и функциите на надбъбречната жлеза и повишава способността за справяне със стреса.

Джинджифилът е растение, което се използва като добавка към храната. Според текста действа противосъсирващо, намалява нивото на холестерола и гаденето (например при морска болест) и има противовъзпалителен ефект.

Живите организми са изградени от химични елементи, взети от околната среда. Въглеродът, кислородът, водородът и азотът са основните биогенни макроелементи и образуват белтъчините, липидите и въглехидратите. Други елементи се срещат в малки количества (микроелементи), но имат голяма...